Die letzten Wochen waren trübe in Sachsen und schlagen auf die Stimmung. Auch die Kälte hat vielen Energie geraubt. Hilfe liegt vor der Haustür.

Es ist noch dunkel, wenn der Wecker klingelt, und am Nachmittag dämmert es schon wieder. Das lange Zeit graue Winterwetter empfinden viele Menschen als belastend. Schuld daran sind die Hormone, denn in der kalten Jahreszeit befindet sich der Körper in einem kleinen Winterschlaf. Und so kommen Sie da wieder heraus:

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